A Chia é considerada um superalimento por ter em sua composição de proteínas, vitaminas, ômega 3 e minerais. Fonte de fibras solúveis, ômega 3 e 6, cálcio, antioxidantes, fósforo e zinco. A Farinha de Chia é feita apenas com chia em pó e nada mais.
BENEFÍCIOS:
Porção: 15g
| INFORMAÇÃO | 100g | 15g | %VD (*) |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 390 | 58,5 | 2,9 |
| Carboidratos totais (g) | 10 | 1,5 | 0,5 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares adicionados (g) | 0 | 0 | 0 |
| Proteínas (g) | 20 | 3 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 30 | 4,5 | 6,9 |
| Gorduras saturadas (g) | 10 | 1,5 | 7,5 |
| Gorduras trans (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibra alimentar (g) | 30 | 4,5 | 18 |
| Sódio (mg) | 0 | 0 | 0 |
(*) Percentual de valores diários fornecidos pela porção
Utilize no preparo de pães, bolos, biscoitos ou em vitaminas, iogurtes, saladas e muito mais.
