É uma leguminosa que melhora o funcionamento do intestino. Controla o colesterol. Aliado da saúde emocional. Fortalece o sistema imunológico. Alivia os sintomas da TPM. Sendo fonte de vitaminas, minerais e fibras, o grão-de-bico pode oferecer uma variedade de benefícios para a saúde, como melhorar a digestão, ajudar no controle do peso e reduzir o risco de várias doenças, como cardiacas, pressao alta. Também previne a anemia por conter ácido fólico e ferro.
Tabela Nutricional |
% VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 36.08 kcal | 1.80% |
| Carboidratos líquidos | 4.36 g | – |
| Carboidratos | 6.03 g | 2.01% |
| Proteínas | 1.95 g | 0.65% |
| Gorduras totais | 0.57 g | 1.04% |
| Gorduras saturadas | 0.06 g | 0.27% |
| Fibra alimentar | 1.67 g | 6.69% |
| Sódio | 1.54 mg | 0.06% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
