A spirulina ou espirulina é uma microalga que pode ser usada como suplemento alimentar, já que é uma excelente fonte de proteínas, minerais, vitaminas do complexo B, ferro e antioxidantes, como a ficocianina e o ácido gálico.
Entre os benefícios da spirulina para a saúde, destacam-se a prevenção de doenças do coração, como infarto, aterosclerose e derrame. Além disso, a microalga também auxilia no tratamento da diabetes, da rinite alérgica e no ganho de massa muscular.
A spirulina é um superalimento!!
Serve para melhorar o perfil lipídico, reduzir a pressão arterial, tratar a anemia, diabetes e rinite alérgica, além de possuir propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anticâncer, contribuir para a resistência muscular e para a perda de peso.
| Cada 12g (1 colher sopa) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor Energértico | 34,8 Kcal 148Kj | 1,7% |
| Carboidratos | 2,9 g | 1% |
| Proteínas | 6,8 g | 9,1% |
| Gordura Total | 1g | 1,7% |
| Gordura Saturada | 0,3 g | 1,5% |
| Gordura Trans | 0g | 0% |
| Fibra | 0,4g | 1,7% |
| Sódio | 0g | 0% |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.. | ||
| (**) % Ingestão Diária Recomendada (IDR) pelo Ministério da Saúde. | ||
| (***) Valor Diário não estabelecido. | ||
